Snabbt svar
En innebandyklubba har rätt längd när skaftets övre ände når ungefär till naveln, eller några centimeter under, när barnet står i skor. Som riktvärde passar en klubba på cirka 70 cm ett barn som är 110–120 cm långt, och cirka 90 cm ett barn på 150 cm. Köp inte en för lång klubba för att barnet ska växa i den: den ger sämre teknik, tyngre skott och risk för höga klubbor. Max tillåten längd enligt IFF är 114 cm.
Det viktigaste
- Mät med skor på. Låt barnet stå rakt med klubban upprätt bredvid kroppen. Skaftets övre ände ska nå ungefär till naveln.
- Hellre några centimeter för kort än för lång. En för lång klubba förstör grundställning och klubbteknik.
- Flex, vikt och bladets böjning spelar lika stor roll som längden för unga spelare.
- Barn som växer snabbt behöver mätas om varje säsong, ibland oftare.
- Klubban ska vara tillräckligt lätt för att barnet ska kunna hålla den under midjan under hela slagrörelsen.
- Ska klubban bli en present? Låt barnet prova först.
Vilken klubblängd passar barnets längd?
Använd tabellen som utgångspunkt. Den bygger på navelregeln: navelhöjden ligger ungefär vid 60 procent av kroppslängden. Barn har olika proportioner och spelstil, så kontrollera alltid med själva klubban i handen. Åldern är bara ungefärlig, eftersom barn i samma ålder kan skilja 20 cm i längd.
| Barnets längd | Ungefärlig ålder | Klubblängd (ungefär) |
|---|---|---|
| 100–110 cm | 4–6 år | 60–65 cm |
| 110–120 cm | 6–7 år | 65–72 cm |
| 120–130 cm | 7–9 år | 72–78 cm |
| 130–140 cm | 9–11 år | 78–84 cm |
| 140–150 cm | 11–12 år | 84–90 cm |
| 150–160 cm | 12–14 år | 90–96 cm |
| 160–170 cm | 13–15 år | 96–102 cm |
| 170–180 cm | 14–17 år | 102–108 cm |
| Över 180 cm | Äldre ungdom/vuxen | 108–114 cm (max 114) |
Tabellen är ett riktvärde, inte en dom. Är barnet mitt emellan två storlekar väljer du den kortare, särskilt för de yngsta.
Hur mäter du klubban rätt hemma?
- Skor på: Barnet ska stå i de skor det spelar i, på ett plant golv.
- Stå rakt: Armarna hänger längs sidan, blicken rakt fram. Klubban står upprätt bredvid kroppen med bladet mot golvet.
- Kolla naveln: Klubbans övre ände ska nå ungefär till naveln, eller några centimeter under.
- Testa grundställningen: Låt barnet gå ner i en lätt knäböj med fötterna lite isär och ta tag med båda händerna. Bladet ska vila platt mot golvet utan att barnet måste sträcka sig eller stå rakt upp.
- Känn efter: Kan barnet göra tio dragningar utan att bladet lyfter? Då passar längden. Se upp med: att barnet inte kryper ihop eller står på tå för att kompensera.
Tänk på: titta inte bara på hur barnet står stilla, utan på hur det står och rör sig i grundställning. Läs mer i Fattning och grundställning i innebandy.
Coach Eriks tips De flesta föräldrar jag möter köper en klubba som är för lång "så att barnet kan växa i den". Resultatet blir att barnet håller klubban för högt, tappar bollkänslan och skjuter svagare. Köp hellre en klubba som passar nu, och byt när barnet vuxit två till tre cm över storleksspannet.
Vad är fattning, och hur väljer barnet rätt sida?
Fattning anger vilken sida av kroppen bladet ligger på. Vänsterfattad betyder att bladet är på vänster sida av kroppen. Högerfattad betyder att bladet är på höger sida. Det är inte samma sak som vilken hand barnet skriver med.
Låt barnet hålla i klubban och driva en boll. Låt barnet pröva båda sidorna med samma klubba. Det finns ingen given regel, så välj den sida som känns mest naturlig. Det är lättast att byta tidigt, innan barnet spelat länge.
Flex, vikt och blad: vad är viktigast för barn?
Längden är bara början. Tre saker avgör hur klubban känns.
| Egenskap | Barn upp till cirka 10 år | Äldre ungdomar |
|---|---|---|
| Flex (mm) | Mjuk, högre mm-tal | Medelmjuk till styvare, lägre mm-tal |
| Vikt | Så lätt som möjligt | Lätt, men stabil |
| Bladets böjning | Liten till medelstor | Efter eget val |
| Grepp | Tjockt greppband, bra friktion | Valfritt |
Flexen anges i millimeter. Ju lägre tal, desto styvare skaft. Lätta spelare behöver ett mjukare skaft, annars går det inte att få någon böjning och skotten blir svagare. Bladets krök får högst vara 30 mm enligt reglerna, men för barn i innebandyskolan är en liten eller ingen böjning ofta bäst. En stor krök gör det svårare att ta emot och passa.
För en mer djupgående genomgång, se Så väljer du rätt innebandyklubba.
När ska du byta klubba?
Barn växer. Ett snabbt växande barn kan behöva ny klubba varje säsong. Kolla tre saker varje höst och efter jullovet:
- Når klubbans övre ände långt under naveln? Då är klubban för kort.
- Har barnet börjat stå rakt upp i grundställning? Det kan tyda på att klubban blivit för kort.
- Är bladet slitet, sprucket eller trasigt? Då duger det inte längre, oavsett längd.
Köp inte en ny klubba bara för att en kompis fått det. Är längden fortfarande rätt och bladet helt, räcker det gott.
Hur kan barnet träna hemma med rätt klubba?
En rätt vald klubba gör bara nytta om den används. Små, korta pass hemma ger fler bollkontakter än en timme i veckan i hallen. Några enkla saker som fungerar för barn:
- Extreme Floorball Stickhandling Trainer (699 kr) låter barnet bygga egna banor och träna dragningar. Den är tillverkad i Europa och designad i Sverige.
- Extreme Floorball Tiles 8-Pack (899 kr) ger ett jämnt innebandygolv på 0,9 m², som du kan lägga ut i hallen eller barnrummet.
- Skottplatta - Extreme Shooting Pad 120x60 cm (599 kr) skyddar bladet mot slitage på ojämna underlag.
- Innebandybollar 50-Pack (799 kr) räcker länge och gör att barnet kan skjuta utan att jaga bollar.
Vill du ha fler tips, se Innebandy för barn – så kommer ni igång och Utrustningslista för innebandy – barn. Fler hjälpmedel hittar du under passare och klubbteknik. Better Floorball är ett svenskt varumärke, utan mellanhänder, och våra produkter är testade för högsta hållbarhet.
Vanliga fel
- Klubban är för lång. Lösning: välj en storlek som når navel eller några centimeter under. Barnet ska kunna hålla bladet platt mot golvet i lätt knäböj.
- Du väljer klubba efter ålder, inte längd. Lösning: mät barnet och klubban, inte födelsedagen.
- Du mäter utan skor. Lösning: mät alltid i spelskorna.
- Du köper för styvt skaft. Lösning: barn behöver mjuk flex, det vill säga ett högre mm-tal. Ett styvt skaft går inte att böja.
- Du ger bort klubban som julklapp utan provning. Lösning: ta med barnet och prova, så att längden stämmer.
- Du byter för sällan. Lösning: mät om barnet varje höst och efter tillväxtspurter.
Vanliga frågor
Vilken klubblängd ska ett barn på 130 cm ha?
Ett barn på 130 cm brukar passa en klubba på cirka 78 cm. Kontrollera att skaftets övre ände når ungefär till naveln när barnet står i skor. Är barnet mitt emellan två storlekar, välj den kortare.
Hur vet jag om klubban är för lång?
Om skaftets topp når över naveln eller barnet måste stå rakt upp för att få bladet mot golvet är klubban för lång. Då blir både grundställning och teknik sämre. Det ökar också risken för höga klubbor.
Hur lång får en innebandyklubba vara?
Enligt IFF:s regler får en klubba vara högst 114 cm lång. Bladets krök får högst vara 30 mm. De flesta barn spelar på klubbor som är betydligt kortare än så.
Ska jag köpa större klubba så barnet växer i den?
Nej. En klubba som är några cm för lång gör att barnet tappar kontroll, skjuter svagare och lär sig fel teknik. Köp en som passar nu och byt när barnet vuxit ur den.
Vad betyder flex på en klubba?
Flex anger hur mycket skaftet böjer sig, mätt i millimeter. Lägre tal betyder styvare skaft. Barn och lätta spelare behöver ett mjukare skaft, annars går det inte att få böjning vid skott.
Hur ofta behöver barnet ny klubba?
Det beror på tillväxten. Många behöver ny klubba var 12:e till 18:e månad, men barn som växer snabbt kan behöva byta varje säsong. Mät om i början av säsongen och efter jullovet.
Sammanfattning
Rätt klubba handlar om barnets längd, inte åldern. Mät med skor på, sikta på navelhöjd eller strax under, och välj hellre kort än lång. Tänk lika mycket på flex, vikt och blad som på längden. Fler guider för unga spelare hittar du i bloggen om ungdomsinnebandy. Följ oss gärna på Instagram @better_floorball.
