Snabbt svar
Extreme Floorball Passer (1 299 kr) räcker för dig som vill träna passningar, mottagningar och direktskott utan kompis. Extreme Floorball Passer Pro (1 499 kr) har två passningsytor, så du kan träna både raka passningar och volleypassningar. Vill du ha mest variation, ta Pro. Vill du komma igång billigare, ta Passer. Båda är tillverkade i Europa.
Det viktigaste
- En passare ger dig hundratals passningar och mottagningar per pass, utan träningskompis.
- Passer: passningar, mottagningar och direktskott. Går att vända för volleypassningar.
- Passer Pro: två passningsytor för raka passningar och volleypassningar.
- Skillnaden är 200 kr och en passningsyta till.
- Passaren fungerar bäst på ett jämnt golv, till exempel golvplattor.
- Passningar mot en passare ger inte spelförståelse. Kombinera med smålagsspel.
Vad gör en passare?
Du passar bollen mot passaren och får tillbaka den direkt. Då kan du träna samma passning 50 gånger på ett par minuter. I en match kommer kanske tio bollar till dig. Med passare får du hundratals. Det är antalet repetitioner som gör skillnaden.
Passningar och mottagningar hör till det viktigaste i innebandy. Fler repetitioner ger säkrare händer, bättre mottagning och snabbare framspel. Läs mer i Passningsteknik i innebandy – komplett guide.
Passer eller Passer Pro?
| Egenskap | Extreme Floorball Passer | Passer Pro |
|---|---|---|
| Pris | 1 299 kr | 1 499 kr |
| Passningsytor | En, kan vändas | Två |
| Raka passningar | Ja | Ja |
| Volleypassningar | Ja, om du vänder passaren | Ja, med den andra ytan |
| Beskrivs för | Passningar, mottagningar och direktskott | Raka traditionella passningar och volleypassningar |
| Tillverkad i Europa | Ja | Ja |
Enligt produktbeskrivningen kan du med Passer träna passningar, mottagningar och direktskott utan träningskompis, och du kan vända på den för att öva volleypassningar. Passer Pro beskrivs som marknadens bästa innebandypassare, med två passningsytor för raka traditionella passningar eller volleypassningar. Better Floorball är ett svenskt varumärke. Passarna är designade i Sverige och testade för högsta hållbarhet.
Vilken ska du välja?
| Du är... | Välj | Varför |
|---|---|---|
| Nybörjare eller yngre barn | Passer | Enklare, billigare, räcker långt |
| Spelare som vill variera | Passer Pro | Två ytor ger fler sätt att passa |
| Spelare som tränar mycket hemma | Passer Pro | Mer variation håller motivationen uppe |
| Tränare eller förälder som köper till flera | Passer | Lägre pris per styck |
| Du köper ett paket med golv | Passing Kit eller Skills Kit | Golv och passare i ett köp |
Det finns inget fel val. De flesta spelare jag tränar bör börja med det som passar budgeten och utrymmet, för att sedan märka vad de saknar.
Vad passar ihop med passaren?
Passaren fungerar bäst på ett jämnt underlag där bollen rullar rakt. Då studsar bollen jämnt tillbaka och du kan fokusera på tekniken.
| Paket | Innehåll | Pris |
|---|---|---|
| Extreme Floorball Passing Kit Tiles | Golv och passare | 2 499 kr |
| Extreme Floorball Passing Kit Tiles XL | Större golv och passare | 3 899 kr |
| Extreme Floorball Skills Kit | 45-pack golv, Passer Pro, Stickhandling Trainer | 5 899 kr |
| Extreme Floorball Shooting Kit Tiles Pro | 4,9 m² golv, passare, mål och skottavlor | 6 899 kr |
Vill du bara lägga till golv: Extreme Floorball Tiles 15-Pack (1 399 kr) eller Extreme Floorball Tiles 30-Pack (2 789 kr). Golvplattorna är också tillverkade i Europa. Fler produkter finns under passare och klubbteknik.
Så tränar du med en passare
- Uppvärmning (3 min): 20 lugna passningar med forehand. Tänk på: bladet följer med mot passaren.
- Raka passningar (5 min): 3 × 20 passningar från 2 m, sedan 3 m. Tänk på: fotställning vänd mot passaren.
- Mottagning (5 min): Passa hårt, ta emot med mjuka händer och dra in bollen. 3 × 10. Se upp med: att du håller bladet stelt.
- Backhandpassning (4 min): 2 × 15 med backhand. Använd samma avstånd som med forehand.
- Direktskott (5 min): Passa, ta emot bollen i ett steg och skjut mot mål. 3 × 8. Tänk på: titta upp mot målet före skottet.
- Volleypassning (5 min): Vänd passaren (eller använd andra ytan) och passa i luften. 3 × 10.
Fler övningar finns i 10 övningar med innebandypassare och Träna passningar själv.
Coach Eriks tips Passa inte bara hårdare och hårdare. Byt riktning, byt avstånd, byt sida. Det är variationen som ger dig spelsäkerhet. Och titta upp mellan varje passning. Annars tränar du bara att titta på bollen.
Passningsprogram: fyra veckor
| Vecka | Fokus | Pass per vecka | Passningar per pass |
|---|---|---|---|
| 1 | Raka passningar, forehand och backhand | 3 | 80 |
| 2 | Mottagning, bollen inåt | 3 | 100 |
| 3 | Volley och variation av avstånd | 3 | 100 |
| 4 | Passa och skjut direkt | 3 | 100 + 20 skott |
Det här är riktmärken, inte regler. Hoppa över ett pass om du är trött: kvalitet slår kvantitet.
Vad passaren inte ersätter
Passaren ger dig repetitioner, men den ger inte spelförståelse. Den rör sig inte, den lurar dig inte och den säger inte "tillbaka!". Därför behöver du kombinera hemmaträningen med smålagsspel, tvåmannaövningar och matcher. Läs Titta innan du får bollen och Väggspelet i innebandy för att koppla ihop teknik och spel.
Hur lång tid tar det att märka skillnad?
De flesta märker att mottagningen blir lugnare efter ett par veckor. Bollen stannar mer där du vill ha den, och du behöver inte titta lika mycket på den. Efter en månad märks det ofta i matchen: du tar emot passningar på rörelse och skjuter snabbare. Det varierar mellan spelare, så räkna med din egen takt.
Ett bra sätt att följa framstegen är att räkna. Hur många av 20 passningar tar du emot rent? Skriv ner siffran en gång i veckan. Då håller motivationen i sig.
För tränare och lag
Passare går också att använda i lagträning. Dela in spelarna i stationer och låt dem byta efter fem minuter, till exempel en station med passare, en med Stickhandling Trainer och en med skott på mål. Det ger många repetitioner utan att någon står och väntar. Fler idéer i Smålagsspel i innebandy.
Passare för olika åldrar
| Ålder | Fokus | Avstånd | Pass |
|---|---|---|---|
| Under 10 år | Roligt, få träffar, mjuk mottagning | 1–2 m | 10 min, 2 gånger i veckan |
| 10–13 år | Teknik på båda sidor, backhand | 2–3 m | 15 min, 3 gånger i veckan |
| 14 år och uppåt | Tempo, direktskott, volley | 2–4 m | 15–20 min, 3 gånger i veckan |
Det är förslag, inte regler. Låt barnet bestämma vad som är roligt och bygg därifrån.
Vanliga fel
- Du passar för hårt för tidigt. Lösning: börja lugnt, öka tempot när teknik och mottagning sitter.
- Du tränar bara forehand. Lösning: lägg in lika många backhandpassningar.
- Du tittar bara på bollen. Lösning: titta upp mellan varje passning och sök med blicken.
- Du står för nära. Lösning: växla mellan 2, 3 och 4 meter.
- Du tränar på ojämnt underlag. Lösning: lägg golvplattor så bollen rullar rakt.
- Du tränar bara en sorts passning. Lösning: variera mellan raka, volley och direktskott.
Vanliga frågor
Vad är bästa innebandypassaren?
Det beror på vad du vill träna. Extreme Floorball Passer (1 299 kr) är ett bra val för passning, mottagning och direktskott. Passer Pro (1 499 kr) har två passningsytor och passar den som vill ha mer variation.
Vad är skillnaden mellan Passer och Passer Pro?
Passer Pro har två passningsytor, så du kan träna raka passningar och volleypassningar utan att vända den. Passer går att vända för volley. Priset skiljer 200 kr.
Behöver jag golvplattor för att använda passaren?
Nej, men ett jämnt golv gör att bollen rullar rakt och passen blir bättre. Golvplattor eller ett paket med golv och passare är ett bra komplement.
Kan barn använda en passare?
Ja. En passare är ett bra sätt för barn att få många repetitioner på kort tid. Börja på kort avstånd och låt barnet bestämma tempot.
Är passarna tillverkade i Europa?
Ja, både Extreme Floorball Passer och Passer Pro är tillverkade i Europa. Better Floorball är ett svenskt varumärke, designat i Sverige och testat för högsta hållbarhet.
Hur ofta ska jag träna med passaren?
Tre pass i veckan på 15–20 minuter räcker bra. Varva med klubbteknik och skott. Kvalitet är viktigare än antal.
Sammanfattning
Passer är ett smart köp för dig som vill ha många passningar och mottagningar hemma, Passer Pro för dig som vill ha två ytor och mer variation. Kombinera med ett jämnt golv och med spel i laget. Fler tips finns i bloggen om utrustning. Följ oss gärna på Instagram @better_floorball.
