Titta innan du får bollen – passningar och skanning
Skanning i innebandy: titta över axeln före mottagningen, läs planen och passa snabbare. Med sex övningar och ett fyraveckorsschema.
Better Floorball-bloggen
Passningar
Passningsövningar för en eller två spelare, med och utan passare.
Titta innan du får bollen – passningar och skanning
-
Väggspelet i innebandy
Så spelar du väggspel i innebandy: passa, rör dig förbi försvararen och ta emot igen. Steg för steg, sex övningar och vanliga fel.
-
10 övningar med innebandypassare
10 övningar med innebandypassare: raka passningar, backhand, en touch, volley och direktskott. Med veckoschema och val mellan Passer och Passer Pro.
-
8 vanliga passningsfel i innebandy
De åtta vanligaste passningsfelen i innebandy och hur du rättar dem. Med övningar och ett fyraveckorsschema.
-
Passningar på en touch i innebandy
Så passar du på en touch i innebandy: teknik, när du ska göra det, sex partnerövningar och tre soloövningar med passare.
-
Lyftpassningen över klubborna i innebandy
Lyftpassning i innebandy: så lyfter du bollen över en klubba utan att bryta mot reglerna om knähöjd. Teknik, övningar och vanliga fel.
-
Backhandpassningen i innebandy
Så gör du backhandpassningen i innebandy: steg för steg, när du använder den, sex övningar och de vanligaste felen.
-
Träna passningar själv i innebandy
Träna passningar själv: vägg, passare eller Passer Pro. Jämför alternativen, få sex övningar och ett veckoschema på 15 minuter per pass.
-
Mottagning – så tar du emot bollen i innebandy
Så tar du emot bollen i innebandy: mjuka händer, bladet nära golvet och en första touch med riktning. Med övningar och vanliga fel.
-
12 passningsövningar för innebandy
12 passningsövningar för innebandy: sex solo och sex med kompisar. Med upplägg för ett 20-minuterspass och tips för att göra dem svårare.
-
Passningsteknik i innebandy – komplett guide
Forehand, backhand, mottagning och övningar. En komplett guide till passningsteknik i innebandy med träningsplan.
