Backhandkontroll i innebandy
Så blir du trygg på backhand: grepp, dribbling, mottagning och övningar för bladets baksida.
Better Floorball-bloggen
Klubbteknik
Klubbteknik du kan träna varje dag, i hallen eller på uppfarten.
Backhandkontroll i innebandy
-
Driva bollen i full fart
Så driver du bollen i fart utan att tappa den. Rytm, avstånd, övningar och vanliga fel.
-
10 övningar med Stickhandling Trainer
Tio övningar för klubbteknik med Extreme Floorball Stickhandling Trainer, med dosering och veckoschema.
-
Roliga innebandytrix för barn
Enkla trix och lekar som bygger klubbteknik och bollkänsla hos barn, med ålder, övningar och tips.
-
Skydda bollen under press
Kroppsposition, klubbarbete och val i tid. Så skyddar du bollen när försvararen pressar.
-
Dragningen med bladets tå
Så gör du en tådragning i innebandy: steg, övningar, fyraveckorsplan och vanliga fel.
-
Klubbteknik med blicken uppe
Så dribblar du utan att titta på bollen. Skanna, öva känsla och spela med motstånd.
-
Klubbteknik hemma – tysta övningar inomhus
Tysta övningar för klubbteknik i korridor och vardagsrum. Åttor, tådragning och ett 15-minuterspass.
-
Dragningar och fintar som funkar i match
Tre grunddragningar, hur du väljer rätt mot en försvarare och övningar som gör dig farligare i 1 mot 1.
-
15 övningar i klubbteknik
15 övningar i klubbteknik i fyra nivåer, från bollkänsla till press och avslut. Med progression och passupplägg.
-
Så förbättrar du din klubbteknik
Komplett guide till bättre klubbteknik i innebandy: fattning, grundrörelser, blicken uppe, bollskydd och träning hemma.
