Tekningar – vinn fler
Vinn fler tekningar i innebandy: ställning, grepp, olika tekniker, samspel med laget och övningar att köra i uppvärmningen.
Better Floorball-bloggen
Tränare
Träningsplaner och övningar för tränare i ungdoms- och föreningsinnebandy.
Tekningar – vinn fler
-
Säsongsplanering för innebandylag
Så planerar du innebandysäsongen: faser, veckomönster, försäsong, slutspurt och mål. Med tabeller du kan använda direkt.
-
Målvaktsövningar i innebandy
Övningar för målvakter i innebandy: grundställning, förflyttning, reaktion och ett färdigt målvaktspass för laget.
-
Träna barn och ungdomar – utveckling först
Så tränar du barn och ungdomar i innebandy med utvecklingen först: bollkontakter, smålagsspel, feedback och passupplägg för olika åldrar.
-
Skottövningar för laget
Åtta skottövningar för lagträning: många skott, bra flöde, målvaktsträning och måltavlor som gör det mätbart.
-
Frislag som skapar målchanser
Frislag kan ge mål om ni övar dem. Här är fyra enkla upplägg, rollfördelning och övningar för laget.
-
Boxplay i innebandy
Så försvarar ni i numerärt underläge: boxen, kommunikation, blockering och övningar för 4 mot 5.
-
Powerplay i innebandy – övningar och principer
Så bygger du ett powerplay som skapar chanser: principer, uppställningar, rörelser och övningar för 5 mot 4.
-
Uppvärmningsövningar för laget
Uppvärmning för hela laget: ett upplägg på 15 minuter med rörelse, bollkontakter och passningar som förbereder inför träning och match.
-
15 tips till nya innebandytränare
Ny som tränare? Här är 15 tips om planering, ledarskap, övningar och hur du får laget att trivas och utvecklas.
-
Smålagsspel i innebandy
Så använder du smålagsspel i innebandyträningen: 1 mot 1 till 4 mot 4, regler som styr och exempel du kan köra direkt.
-
Träningsplanering för innebandy – mall
Färdig mall för 60 och 90 minuters innebandyträning, med tidsfördelning, exempel och tips för planeringen.
